سلامت نیوز: شانزدهم مهرماه روز جهانی کودک است، از سال 1956 به توصیه یونیسف (صندوق کودکان سازمان ملل متحد) از همه کشورهای عضو درخواست شد که روزی را به تناسب با کشور خود به روز کودک اختصاص دهند.
پیشنهاد سردبیر
-
نقش میکروبیوم روده در تشدید یا بهبود علائم یائسگی
بسیاری از علائم آزاردهنده یائسگی از جایی شروع می‌شوند که کمتر انتظارش را داریم: روده. کاهش استروژن می‌تواند تعادل باکتری‌ها را به هم بزند و التهاب را بالا ببرد اما تغذیه درست می‌تواند ورق را برگرداند.
-
بهترین نسخه برای جوان‌ماندن
تحقیقات نشان می‌دهد کمبود ریزمغذی‌ها می‌تواند مشکلات مزمن را تشدید کرده یا بیماری‌های تازه‌ای ایجاد کند. پس تغذیه سالم در میانسالی و سالمندی ضروری است.
-
منابع غذایی کلاژن را بشناسید
کلاژن مهم‌ترین پروتئین ساختاری بدن است و به بافت‌هایی مانند پوست، تاندون (زردپی) و غضروف استحکام می‌بخشد. با افزایش سن، تولید طبیعی کلاژن کاهش پیدا می‌کند، اما می‌توان کلاژن‌سازی را تا حدی با انتخاب‌های غذایی مناسب تقویت کرد
-
نوعی سالاد پروتئینی که لاغرتان می‌کند
سالاد پروتئینی نوعی سالاد سرد بسیار خوشمزه و مقوی است که به دلیل داشتن لوبیا چیتی پخته و سینه مرغ پروتیئن بالایی دارد و می توانید از آن به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا استفاده کنید.
-
غول ترسناک نوشابه برای سلامتی
نوشابه‌ها طوری طراحی شده‌اند که در تمام جنبه‌های زندگی حضور داشته باشند؛ همان‌طور که فرد سیگاری در طول روز نیکوتین مصرف می‌کند، نوشابه‌خورها هم دائماً دوزی از طعم شیرین را دریافت می‌کنند.
-
پرواز برای بیماران قلبی؛ نکات ضروری برای سفری ایمن و بی‌خطر
پرواز برای افراد مبتلا به مشکلات قلبی همیشه نگران‌کننده است، اما متخصصان می‌گویند با برنامه‌ریزی صحیح و رعایت چند نکته ساده می‌توان سفری ایمن و بدون استرس داشت.
-
هورمون جدید؛ سلاحی نوین در مقابله با ویروس آنفلوآنزا
پژوهشگران دانشگاه تگزاس به یافته‌های جدیدی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد هورمونی به نام "فاکتور ۲۱ رشد فیبروبلاست" (FGF21)، می‌تواند به بدن در مقابله با ویروس آنفلوآنزا کمک کند. این هورمون نه تنها در تنظیم متابولیسم و انرژی نقش دارد، بلکه به تقویت پاسخ‌های ایمنی در برابر عفونت‌ها کمک می‌کند.
-
روایت زنانی که با آندومتریوز یک بیماری آزاردهنده درگیرند
بیماری اندومتریوز، اختلالی است که در آن بافتی که سطح داخلی رحم را می‌پوشاند (اندومتریوم)، در جایی خارج از رحم رشد می‌کند. بافت اندومتریوم از غدد، سلول‌های خونی و بافت پیوندی تشکیل شده است و به شکل طبیعی در رحم رشد می‌کند و سطح پوششی رحم را برای تخمک‌گذاری آماده می‌کند. اندومتریوز اغلب دردناک است و تخمدان‌ها، لوله‌های فالوپ و بافت پوشاننده سطح درون لگن را درگیر می‌کند و گسترش به خارج از ارگان‌های لگن نادر است.
نظر شما